自从邯郸牌“烧烤摊”开张后

天天生意红火,热度不减

30℃+如日常打卡

又闷又热的邯郸

富贵儿经常空调风扇一起开

根本不敢出门

对很多人来说

室内是这样的

室外是这样的

预计今天的最高气温在31—33℃之间

虽然七夕快到了

但邯郸最近的天气

特别不适合表白——

“请问你感动吗?”

“不敢动不敢动!一动一身汗...”

生活中也随时充满惊喜

好消息是

今天明显感觉比之前气温降低了一些

阳光也没之前那么刺眼

邯郸的小伙伴

是不是在期待一场降雨?

不,应该说是降温!

富贵儿告诉你一件好消息:

邯郸要下雨啦!

没错没错

大雨+暴雨!

已经在路上了

啦啦啦啦,

马上要下雨。

无处躲避, 总是让人始料不及。

天气预报

今天(13日)为多云转雷阵雨天气,偏北风2~3级转东北风3~4级,气温24℃~33℃;

明天(14日),大雨转暴雨天气,东北风3~4级转偏北风3~4级,气温24℃~28℃;

后天(15日)是今年“中伏”最后一天,受台风影响,邯郸有阵雨出现,当天邯郸为阵雨转多云天气,最高气温29℃,最低气温在25℃。

16日是末伏,多云天气,北风2~3级,气温24℃~30℃;

17日是七夕,阴转雷阵雨天气,北风2~3级,气温23℃~31℃;

开不开心?

惊不惊喜?

意不意外?

又是暴雨又是末伏又是七夕…

“中伏”被认为一年中最热的日子

现在已经是“中伏”的尾声了

老天爷像是做最后的挣扎一般,

气温持续走高,考验着大家的耐力。

8月16日是末伏的第一天

2018年8月16日-8月25日;末伏时节,高温闷热,暑湿之气乘虚而入,易使人心气亏耗,稍不注意,往往会引发中暑等疾病,也有人“挥汗如雨”过度出汗。

专家提醒:

末伏饮食多酸适当增咸。初秋人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。中医认为此时宜多食酸味以固表,多食咸味以补心。饮食宜少吃多餐,一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多。另外,要多吃清热利湿的食物如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等也有利于防暑。

末伏健脾

中医讲的“湿气通于脾”,健脾是末伏养生的重要环节。立秋后天气仍热,且雨水较多。湿热交蒸,合而为湿热邪气。在这个时节,如果脾伤于湿,不仅会出现饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症,还可能为冬天的慢性支气管炎复发种下病根。

健脾益气,可以适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物,如茯苓,以促进脾胃功能恢复。芡实、山药、小米等都具有健脾益胃的功效,也可多吃。扁豆、豇豆、红小豆等豆类,也有健脾益气的功效。其中,扁豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素B和维生素C等,所含膳食纤维也很高,有利于缓解便秘、给身体排毒。

推荐饮食

黄瓜健脾开胃:

暑热天气对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,脾胃失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表,它含水量高,又兼具高钾低钠的特点,适合大量出汗后补充水分及流失的无机盐。

酸梅汤止渴:

酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮可保健强身,是暑热天里不可多得的保健饮品。

西瓜利尿解暑

“我国民间早有一句谚语:“热天吃西瓜,不用把药抓”。西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,常吃些西瓜能清火解热。

经络治疗

冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生的疾病,在夏季给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力。治疗包括穴位按摩,拔罐,刮痧,帖敷、针刺等,通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行益气温阳、散寒通络,从而达到防治冬季易发疾病的目的。特别对慢性哮喘、慢性支气管炎、反复感冒等。关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等很有疗效。

关于明天的大到暴雨

富贵儿知道

肯定有人会说,这个是局部有雨

其实富贵儿也有这个担忧

邯郸的天气预报向来是…

但是又一想

至少气温降低了

还是很开心哒

而且今天邯郸部分地区

不是已经下了嘛

除了出门带伞之外,还要记住这些!

暴雨天气来袭,该怎么做?不幸遇险,如何自救?汽车落水,怎样破窗逃生?戳图学习↓关键时刻能救命!

关心天气更关心你

最后再提醒大家:出门记得带雨具!

赶紧转给你的小伙伴吧~

| 来源:中国天气网、邯郸气象、央视新闻、网络

| 编辑:畅享邯郸综合整理

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